问：
我一个人独处的时候，会感觉更喜乐、更自在、更有活力，更能活出真实的自己。
所以，我希望您能深入解答一下：独处，对于我们穿过“针之眼”(Eye Of The Needle)，有什么帮助，有什么特别的重要性吗？
巴夏：
由于疫情的影响，一定程度上，你们独处的时间增加了，从而让你们更多地走入自己的内心，与自己同在。
所以，给自己一些独处的时间，这很重要的，但不一定对于每个人都是这样的。
独处，能够帮助你把注意力真正地关注在自己身上，让自己有个“缓冲”的阶段，让整个环境滋养你。
因为没了外在的干扰，少了那些让你分心的事，你的内心会更加平静，你也就能够更加觉察到那些对你来说真正重要的、你应该注意的事。
当然啦，并不是说每个人都会被外在的环境干扰。
但是，对于你们星球上的大多数人来说，独处能帮助你们省察自己，让自己平静下来，走入自己的内在，清楚地听到自己内心真实的想法，分辨出那些对你有助益的信念，以及那些限制你们的负面思想。
所以，独处，对于你们认识自己，学习成为真实的自己，可以说是非常重要。
选自2021年12月18日传讯《Mirror, Mirror Reflections》